اگر این روزها در اینستاگرام عکس‌هایی دیده‌اید که آدم‌ها خودشان را در آتلیه، دهه ۵۰ یا کنار یک ماشین لوکس نشان می‌دهند، به احتمال زیاد پشت همه‌شان یک چیز است: پرامپت.

در این راهنما به زبان ساده توضیح می‌دهیم پرامپت چیست، یک پرامپت عکس خوب از چه بخش‌هایی ساخته می‌شود و چطور با آن عکس خودتان را بسازید، بدون اینکه چهره‌تان تغییر کند.

پرامپت چیست؟

پرامپت (Prompt) متنی است که به هوش مصنوعی می‌دهید تا بداند دقیقاً چه چیزی می‌خواهید. برای هوش مصنوعی‌های تصویری مثل Gemini گوگل (که مدل تصویری‌اش به «نانو بنانا» معروف شده) و ChatGPT، پرامپت در واقع «دستور ساخت عکس» است: سوژه چه کسی باشد، چه لباسی بپوشد، کجا باشد، نور چطور باشد و عکس چه حس‌وحالی داشته باشد.

این کلمه را خیلی‌ها «پرامت» یا «پرامیت» هم می‌نویسند؛ همه به همین معنی است. وقتی می‌گوییم پرامپت عکس، منظورمان پرامپتی است که روی عکس خود شما اجرا می‌شود و یک تصویر جدید از شما می‌سازد.

به زبان خیلی ساده: پرامپت همان توضیحی است که اگر به یک عکاس حرفه‌ای می‌دادید، از او می‌خواستید چه عکسی از شما بگیرد.

پرامپت عکس با پرامپت متنی چه فرقی دارد؟

وقتی از ChatGPT سؤالی می‌پرسید، آن هم یک پرامپت است؛ اما پرامپت عکس دو تفاوت مهم دارد:

  • همراه عکس ورودی است: شما یک یا چند عکس از خودتان می‌فرستید و پرامپت می‌گوید با آن چه کار کند.
  • جزئیات بصری مهم است: نور، زاویه دوربین، رنگ‌ها و سبک عکاسی تعیین می‌کنند نتیجه واقعی به نظر برسد یا مصنوعی.

به همین دلیل بیشتر پرامپت‌های عکس خوب به انگلیسی نوشته می‌شوند؛ مدل‌ها با توضیحات انگلیسی دقیق‌تر کار می‌کنند. البته لازم نیست خودتان انگلیسی بنویسید؛ پرامپت‌های آماده دقیقاً برای همین هستند.

اجزای یک پرامپت عکس خوب

یک پرامپت عکس حرفه‌ای معمولاً شش بخش دارد. هر چه این بخش‌ها دقیق‌تر باشند، نتیجه قابل پیش‌بینی‌تر است:

  1. حفظ چهره: مهم‌ترین بخش! باید صریحاً بگویید چهره، فرم صورت و ویژگی‌های شخص دقیقاً حفظ شود.
  2. سوژه و ظاهر: لباس، مدل مو، اکسسوری و حالت بدن.
  3. محیط: کجا هستید؟ آتلیه، طبیعت، کافه، خیابان بارانی…
  4. نور: نور نرم پنجره، نور طلایی غروب، فلاش مستقیم یا نور استودیویی.
  5. سبک عکاسی: پرتره سینمایی، عکس آنالوگ قدیمی، سیاه و سفید، کلوزآپ و…
  6. کیفیت و نسبت تصویر: مثلاً «واقعی، با جزئیات بالا، عمودی ۴:۵ مناسب اینستاگرام».

یک پرامپت نمونه و توضیح آن

این پرامپت یک پرتره آتلیه‌ای ساده و طبیعی می‌سازد. می‌توانید آن را کپی کنید و همراه عکس خودتان در Gemini یا ChatGPT استفاده کنید:

Use the uploaded photo as the only reference for the person's face. Keep the face, facial structure, skin tone and all distinctive features exactly the same, so the person is clearly recognizable. Create a realistic studio portrait: the person wears a simple cream-colored shirt and sits on a wooden stool, slightly turned toward the camera with a natural, relaxed smile. Plain warm-beige backdrop, soft window light from the left, gentle shadows, natural skin texture without heavy retouching. Shot on an 85mm lens, shallow depth of field, high detail, photorealistic. Vertical 4:5 aspect ratio.
  • جمله اول و دوم = حفظ چهره (بدون این بخش، احتمال تغییر صورت خیلی زیاد است).
  • cream-colored shirt… wooden stool = ظاهر و حالت.
  • warm-beige backdrop = محیط و soft window light = نور.
  • 85mm lens, shallow depth of field = سبک عکاسی پرتره.
  • Vertical 4:5 = نسبت تصویر مناسب پست اینستاگرام.
نکته: اگر نتیجه اول کمی با چهره واقعی شما فرق داشت، همان پرامپت را دوباره اجرا کنید. هوش مصنوعی هر بار نسخه کمی متفاوتی می‌سازد و معمولاً بین دو سه نتیجه، یکی کاملاً شبیه خودتان است.

چطور با پرامپت عکس بسازیم؟ سه روش

۱. در خود پرامپت می (ساده‌ترین روش)

در پرامپت می صدها پرامپت عکس آماده و تست‌شده هست که مستقیم روی عکس شما اجرا می‌شوند؛ بدون نیاز به فیلترشکن و بدون اینکه لازم باشد چیزی بنویسید:

  1. از دسته‌بندی‌ها پرامپت دلخواه را انتخاب کنید؛ مثلاً پرامپت‌های عکس پروفایل، پرامپت‌های زنانه یا پرامپت‌های مردانه.
  2. عکس خودتان را آپلود کنید.
  3. دکمه «تولید عکس» را بزنید و چند ثانیه صبر کنید.

۲. در Gemini

  1. وارد Gemini شوید و عکس خودتان را در گفتگو آپلود کنید.
  2. متن پرامپت را کپی و در همان پیام paste کنید.
  3. پیام را بفرستید. اگر نتیجه را دوست نداشتید، بنویسید چه چیزی را تغییر دهد (مثلاً «نور را گرم‌تر کن»).

۳. در ChatGPT

روند تقریباً همان است: عکس را آپلود کنید، پرامپت را بفرستید و در صورت نیاز با یک پیام کوتاه اصلاحش کنید. هر دو سرویس پرامپت‌های انگلیسی را بهتر از فارسی اجرا می‌کنند.

چرا گاهی چهره در عکس هوش مصنوعی تغییر می‌کند؟

بزرگ‌ترین شکایت کاربران همین است: «عکس قشنگ شد، ولی من نیستم!». معمولاً یکی از این دلیل‌ها پشت ماجراست:

  • عکس ورودی مناسب نیست: عکس تار، از فاصله دور، با عینک آفتابی یا با نور خیلی کم.
  • پرامپت بخش حفظ چهره ندارد یا آن را کم‌رنگ گفته است.
  • تغییرات زیادی خواسته شده: وقتی هم سن، هم مدل مو، هم زاویه صورت عوض شود، احتمال تغییر چهره بیشتر می‌شود.


اشتباهات رایج در استفاده از پرامپت

اشتباه راه درست
نوشتن پرامپت خیلی کوتاه («یک عکس قشنگ از من بساز») نور، محیط، لباس و سبک عکاسی را مشخص کنید.
آپلود عکس گروهی برای پرامپت تک‌نفره عکسی بفرستید که فقط خودتان در آن باشید.
تغییر دادن بخش حفظ چهره در پرامپت‌های آماده فقط بخش لباس، رنگ یا محیط را عوض کنید.
ناامید شدن بعد از اولین نتیجه دو سه بار تکرار کنید؛ نتیجه‌ها با هم فرق دارند.

پرامپت‌های آماده برای شروع

اگر تازه می‌خواهید شروع کنید، این دسته‌ها بین کاربران پرامپت می از همه محبوب‌ترند:

سؤالات متداول

آیا استفاده از پرامپت رایگان است؟

متن پرامپت‌های آماده را می‌توانید کپی کنید و در Gemini یا ChatGPT استفاده کنید. ساخت عکس مستقیم در پرامپت می با سکه انجام می‌شود و لازم نیست حساب سرویس خارجی یا فیلترشکن داشته باشید.

پرامپت فارسی بهتر است یا انگلیسی؟

برای عکس، انگلیسی معمولاً نتیجه دقیق‌تری می‌دهد. پرامپت‌های پرامپت می به انگلیسی نوشته شده‌اند و برای بیشترشان ترجمه فارسی هم گذاشته‌ایم تا بدانید هر پرامپت چه می‌کند.

چند عکس باید آپلود کنم؟

برای پرامپت‌های تک‌نفره یک عکس واضح کافی است. برای عکس‌های دو نفره یا خانوادگی، برای هر نفر یک عکس جدا لازم است.

آیا عکس‌هایم جایی منتشر می‌شود؟

نه؛ عکس‌هایی که در پرامپت می می‌سازید فقط در بخش «عکس‌های من» حساب خودتان نمایش داده می‌شوند و جایی در سایت منتشر نمی‌شوند.

جمع‌بندی

پرامپت چیزی جز یک توضیح دقیق نیست: بگویید چهره حفظ شود، ظاهر و محیط و نور را مشخص کنید و سبک عکاسی را انتخاب کنید. اگر حوصله نوشتن پرامپت ندارید، از پرامپت‌های آماده پرامپت می شروع کنید؛ همه تست شده‌اند تا کمترین تغییر را در چهره ایجاد کنند.